Bananowe brownie z kaszy jaglanej

Jak kazda prawie kobieta ciagle jestem na diecie. Nie, nie sa to jakies radykalne, modne diety bo do takich sie nie nadaje. Po prostu staram sie zdrowo odzywiac. Moja zas pasja do pieczenia ciagle mi to chudniecie urudnia, ale coz :) Pasja to pasja ;) Wiec zeby nie miec zbyt duzych wyrzutow sumienia probuje czasami jakos te moje wypieki odchudzic albo uzdrowic ;) Dzisiaj przedstawie wam jednego z moich faworytow ... Bananowe brownie z kaszy jaglanej :) Moze nie jest tak calkiem niskokaloryczne bo zarowno banany jak i kasza jaglana maja sporo kalorii i dosyc wysoki indeks glikemiczny ale uwazam, ze jest to wypiek, ktory bez oszukiwania sie mozna nazwac Samo Zdrowie! W dodatku calkowicie bezglutenowy :)
Kilka zdrowotnych wlascwosci skladnikow podam jeszcze po przepisem.

Bananowe brownie jaglane

Szyfonowe ciasto bananowe ( Fluffy Banana Chiffon Cake )

Bananowe ciasto szyfonowe

Najdelikatniejsze ciasto na swiecie. I naprawde w pelni zasluguje na nazwe szyfonowe.
Jakis czas temu wstawilam na blog juz jeden przepis na ciasto w tym rodzaju, mianowicie na Pandan Chiffon Cake.

Czekoladowo bananowe muffiny z orzechami

Przepis na pierwsze muffiny, ktore upieklam. W ciaglej goraczce poszukiwania nowych inspiracji kompletnie o nim zapomnialam. Sciagniety dawno temu, gdzies z neta, niestety nie pamietam nawet skad, z czasem lekko zmodyfikowany, aby go lepiej dostroic do moich kubkow smakowych ;)

Banany, ktore nadaja muffinkom smaku i wilgotnosci, kawalki czekolady i chrupiace orzechy ... Co tu duzo mowic, najlepiej samemu wyprobowac :)

Czekoladowo bananowe muffinki z orzechami

Chlebek bananowy - Bananenbrood

Przepis został przeniesiony na mojego nowego bloga 40stką przez życie. Znajdziecie tam nie tylko stare i nowe przepisy ale również inspiracje i relacje z podróży. Zapraszam :)