Koktajl jaglany Mango&Kokos

Dzis polecam wam pyszny koktajl z kaszy jaglanej ze swiezym mango, siemieniem lnianym i wiorkami kokosowymi. Samo zdrowie ! Koktajl przygotowany np. na drugie sniadanie doskonale zaopatrzy nasz organizm w niezbedne dla niego wartosci odzywcze i z cala pewnoscia doda energii. Oczywiscie mozemy go rowniez zjesc bez wyrzutow sumienia jako smakowity deser ;)

Koktajl jaglany Mango&Kokos

Weganski krem czekoladowy z awokado

Weganski krem czekoladowy z awokado

W tym poscie zapraszam was na absolutnie niebianski i weganski, aksamitny krem czekoladowy.

Bananowe brownie z kaszy jaglanej

Jak kazda prawie kobieta ciagle jestem na diecie. Nie, nie sa to jakies radykalne, modne diety bo do takich sie nie nadaje. Po prostu staram sie zdrowo odzywiac. Moja zas pasja do pieczenia ciagle mi to chudniecie urudnia, ale coz :) Pasja to pasja ;) Wiec zeby nie miec zbyt duzych wyrzutow sumienia probuje czasami jakos te moje wypieki odchudzic albo uzdrowic ;) Dzisiaj przedstawie wam jednego z moich faworytow ... Bananowe brownie z kaszy jaglanej :) Moze nie jest tak calkiem niskokaloryczne bo zarowno banany jak i kasza jaglana maja sporo kalorii i dosyc wysoki indeks glikemiczny ale uwazam, ze jest to wypiek, ktory bez oszukiwania sie mozna nazwac Samo Zdrowie! W dodatku calkowicie bezglutenowy :)
Kilka zdrowotnych wlascwosci skladnikow podam jeszcze po przepisem.

Bananowe brownie jaglane